情感導(dǎo)師：情感挽回的5個(gè)秘籍和3個(gè)禁忌

從一些情感咨詢(xún)得知，很多感情分手不是因?yàn)椴粣?ài)，而是在相愛(ài)的過(guò)程中互相傷害，各自帶著成見(jiàn)和誤解。怎么 挽回男友 ？在這里情感導(dǎo)師教你情感挽回的幾個(gè)秘籍。

一、情感挽回秘籍

1、找到問(wèn)題所在

情感導(dǎo)師稱(chēng)，想要挽回情感，先找出自己的問(wèn)題。戀愛(ài)中處理情緒的方式極端、對(duì)對(duì)方的態(tài)度差等都有可能是導(dǎo)致分手的原因。反思自己身上的問(wèn)題并努力改掉毛病，是挽回的第一步。

2、主動(dòng)道歉

不管是否是你的錯(cuò)，只要你還想繼續(xù)這一份感情，就一定要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。只有認(rèn)錯(cuò)，對(duì)方才會(huì)有比較平靜的態(tài)度，等對(duì)方緩和態(tài)度后沒(méi)有抵觸，說(shuō)明感情有挽回的機(jī)會(huì)。

3、巧妙地展示自己

有情感咨詢(xún)問(wèn)到，談戀愛(ài)久了對(duì)方變了，沒(méi)有像以前一樣重視自己了。情感導(dǎo)師稱(chēng)感情是需要雙方共同維護(hù)的，改變自己給戀愛(ài)保鮮的事要重視起來(lái)。

解決方法可以是二次吸引，自我改造?？梢酝ㄟ^(guò)微信、微博等方式來(lái)表現(xiàn)自己，讓讀覅昂看到你有在改變。二次吸引是情感挽回的一個(gè)重要步驟，在這過(guò)程中，一定要有足夠的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增強(qiáng)自己的吸引力。

4、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)

情感導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)，從情感咨詢(xún)中有大多數(shù)人在挽回感情的時(shí)候情緒容易消極或者偏激，其實(shí)這都是不利于挽回情感的正確方式。

一個(gè)人承受復(fù)合的失落和壓力，整個(gè)挽回期對(duì)于你來(lái)講肯定是痛苦難熬的。這時(shí)候保持樂(lè)觀的心態(tài)尤為重要，調(diào)節(jié)自己的情緒的同時(shí)，也讓對(duì)方感受到你的溫暖。你給她帶去的全是正能量，而不是無(wú)止盡的情感黑洞，這樣更有利于感情的挽回。

為什么你挽回愛(ài)情的效果不大？情感挽回還要注意哪些細(xì)節(jié)？

5、回到兩人關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)

可以通過(guò)這些時(shí)間節(jié)點(diǎn)來(lái)共同喚回兩個(gè)人之間的感情，但是要注意不能太過(guò)刻意。比如：還記得你們兩個(gè)是在哪里認(rèn)識(shí)的嗎？初識(shí)的場(chǎng)景是在哪里？最初幾次的約會(huì)發(fā)生了那些事？你們之間是怎么樣從普通朋友變?yōu)槟信笥训模?

這些事和這些人對(duì)修復(fù)你們的感情會(huì)有出其不意的效果，當(dāng)然在尋找那些共同回憶時(shí)，要去尋找那些對(duì)你們的關(guān)系有促進(jìn)的事情。

二、情感挽回的禁忌

1、不斷刷存在感

當(dāng)你感覺(jué)到對(duì)方對(duì)你越來(lái)越冷淡的時(shí)候，你會(huì)開(kāi)始不斷地找存在感，想通過(guò)一些行為來(lái)證明，對(duì)方還愛(ài)著你。如果對(duì)方?jīng)]有給你設(shè)定的的預(yù)期當(dāng)中的回應(yīng)，你的行為會(huì)越來(lái)越激烈，因?yàn)槟愕挠谧魉睢?

比如：不停問(wèn)對(duì)方是否還愛(ài)你、無(wú)理取鬧、很作、想引起對(duì)方的注意，想對(duì)方認(rèn)同你、關(guān)心你、對(duì)你有所投入。

情感導(dǎo)師稱(chēng)，這種種的行為，你只是在制造矛盾，當(dāng)他想要和你分手的時(shí)候，矛盾點(diǎn)越多越大，對(duì)方只會(huì)越來(lái)越反感你，討厭你。

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2、死纏爛打糾纏

常見(jiàn)的就是打電話發(fā)微信，如果他沒(méi)有回你，你就更著急瘋狂地增加找他的頻率，甚至對(duì)方回你還不敢罷休，要他給你的回應(yīng)很好才甘心。

這種行為其實(shí)就是在騷擾對(duì)方，只會(huì)導(dǎo)致他想離你更遠(yuǎn)，甚至為了躲避你會(huì)拉黑你、搬家甚至換工作。你這不是在挽回，而是在導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生否定心態(tài)，更加認(rèn)定和你分手是對(duì)的，并不利于情感挽回。

3、想通過(guò)同情來(lái)獲得愛(ài)

分手后狀態(tài)很慘很難過(guò)，有很多女人利用男人的同情心態(tài)傷害自己，想以此來(lái)挽回愛(ài)情。這些行為是非常低價(jià)值行為，同時(shí)也很極端。

同情換來(lái)的愛(ài)，是不長(zhǎng)久的，是不被值得珍惜的，你只是讓對(duì)方覺(jué)得這段感情真的愛(ài)錯(cuò)人了，愛(ài)了一個(gè)很卑微的人，分手才是解脫。