如何忘了老公出軌,用不著非得要終止這種胡思胡思亂想,想想就要了,之后他在我這里指導(dǎo)了類似六個(gè)月,基本就不會(huì)再失眠癥,睡眠質(zhì)量也好了,和她丈夫的感情也有所好轉(zhuǎn),實(shí)際上就是外傷治愈。
第一,最重要的事兒,首先要知道:我們想要這件事合不合理。
當(dāng)我們遇到那樣的一件事情,事實(shí)上應(yīng)當(dāng)認(rèn)認(rèn)真真的去思考這件事合適嗎?
大家首先要了解大家去思考這件事合不合理?實(shí)際上它是正確的,你就應(yīng)該這么認(rèn)為。
發(fā)覺你丈夫在外做錯(cuò)了事情,你還是視而不見,你還是個(gè)人嗎?你認(rèn)為自己是仙人嗎?神仙還會(huì)打人的,所以千萬不要去抑制自已的這種胡思胡思亂想,你需要接納自己就是能夠胡思胡思亂想。
如何忘了老公出軌,因此我是胡思亂想想,怎樣呢?一定可以,因此大家要知道這是完全可以的。
第二,我們現(xiàn)在要搞清楚,這種胡思胡思亂想究竟想的就是什么內(nèi)容。
我們首先要記住大家這種觀念究竟有哪些:
你一直在想他和誰在干嘛,能不能想?能夠想;
你在想我接下來會(huì)怎么整他,能不能想?能夠想;
你一直在想他到底是怎么想的,能不能想,能夠想;
你在想我丈夫出軌然后他就會(huì)來逼離婚,是啥意思?小粉是什么意思啊?
我們會(huì)有《老公婚外情心理14堂課》和《小綠心理13堂課》,那你去學(xué)。
大家一定要了解你喜歡什么物品,你應(yīng)該知道答案在哪里,其實(shí)非常關(guān)鍵。
你實(shí)在不知道這一答案在哪里,你就會(huì)覺得左也非右并不是,其實(shí)人最可怕的事情叫可變性,你不知道它是正確還是不要恰當(dāng),實(shí)際上我想跟你講,這世界上哪來那么多恰當(dāng)?
它可能是朝左邊一點(diǎn)很有可能左得深一點(diǎn),了解應(yīng)該是那么含意就行,過于較真兒反受此累。
你需要明確的事就是:你丈夫做錯(cuò)了事情、在外邊搞婚外戀、他移情別戀了、她和其他女人連到關(guān)系吧,這是方向。把方向確認(rèn)了,你不會(huì)苦惱。
否則你一天到晚想的就是:他到底有什么搞婚外戀,他跟她僅僅曖昧關(guān)系?他大概不太可能,他那么實(shí)在的人怎么可能會(huì)做這個(gè)事,他口碑這么好,每個(gè)人都是夸贊,好朋友夸贊是好兄弟,公司里面同事夸贊是好領(lǐng)導(dǎo),兒女夸贊是好丈夫...
實(shí)際上和你胡思亂想得這個(gè)東西都沒有關(guān)系,一個(gè)男人到外面去搞婚外戀,僅僅只是跟一樣?xùn)|西相關(guān),那就是他對(duì)于這個(gè)婚姻生活有不滿意與難受,她覺得自己在這樣一個(gè)婚姻生活里有痛楚。
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