怎么重建夫妻信任關(guān)系

　　怎么重建夫妻信任關(guān)系，在感情長(zhǎng)河中，忠實(shí)和信任是維系關(guān)系平穩(wěn)的重要前提。

　　但是，現(xiàn)實(shí)中，總有一些個(gè)人行為會(huì)悄悄地腐蝕這一份根基，使婚姻生活面臨危機(jī)。

　　在其中，“留不住下身”的舉動(dòng)，是指控制不了自己的性興奮，對(duì)于婚姻以外引誘欠缺抵抗能力，這種做法不僅僅是對(duì)另一半的叛變，更加是對(duì)于婚姻約定的嚴(yán)重違背。

　　1. 心理狀態(tài)根本原因：自我調(diào)控與內(nèi)心的欲望博奕

　　“留不住下身”的舉動(dòng)，通常來(lái)源于個(gè)人在自我調(diào)控與沖動(dòng)間的失調(diào)。

　　在心理上，自我調(diào)控是自身調(diào)整自身行為、拒絕誘惑、認(rèn)知失調(diào)能力。

　　但是，在面對(duì)婚姻生活以外引誘時(shí)，一些人可能會(huì)因沒(méi)有足夠的自我約束能力，而令沖動(dòng)占據(jù)上風(fēng)。

　　如同亞里士多德所說(shuō)：“自做是一種紀(jì)律，一種針對(duì)快樂(lè)和沖動(dòng)控制?！?/p>

　　沒(méi)法做到這一點(diǎn)，便會(huì)陷入叛變的險(xiǎn)境，破壞婚姻的和諧和信任。

　　2. 社會(huì)效應(yīng)：信賴裂開(kāi)與家庭解體

　　婚姻生活都是基于相互尊重和尊重的基礎(chǔ)上的代理理論。

　　怎么重建夫妻信任關(guān)系，一旦一方“留不住下身”，這類叛變個(gè)人行為將嚴(yán)重影響彼此之間的信任基礎(chǔ)，造成關(guān)系惡化乃至裂開(kāi)。

　　家中作為新時(shí)代的基本單元，其平穩(wěn)是否會(huì)直接關(guān)系到社會(huì)的和諧與穩(wěn)定。

　　因而，這種做法會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人幸福，還可能引發(fā)家庭解體，從而對(duì)社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　如黑格爾所說(shuō)：“人是社會(huì)性小動(dòng)物，個(gè)人幸福和社會(huì)的和諧緊密結(jié)合。”

　　3. 情緒損害：另一半的真切痛楚

　　叛變個(gè)人行為給另一半產(chǎn)生的情緒傷害是重大的。

　　它既是對(duì)感情的叛變，也是對(duì)自尊和信任的踩踏。

　　被背叛的一方可能親身經(jīng)歷惱怒、心寒、不自信、抑郁等一系列復(fù)雜的感情反映，這種消極情緒的持續(xù)累計(jì)，很有可能并對(duì)身心健康導(dǎo)致長(zhǎng)期性危害。

　　就像佛洛依德常說(shuō)：“感情中最傷人是指叛變，它像一把尖刀，深深地刺進(jìn)信賴的胸口?！?/p>

　　4. 重建信任：艱辛而循序漸進(jìn)的過(guò)程

　　一旦信賴裂開(kāi)，復(fù)建將是一個(gè)艱辛而循序漸進(jìn)的過(guò)程。

　　背叛者要付出很大的勤奮，根據(jù)真誠(chéng)的道歉、透明色溝通交流、持續(xù)不斷的行為來(lái)證明自己的更改與誠(chéng)心。

　　所以被背叛者則需要一段時(shí)間、室內(nèi)空間以及專業(yè)的心理關(guān)懷，來(lái)逐漸修補(bǔ)內(nèi)心深處的外傷，建立新的對(duì)另一半的認(rèn)可。

　　如黑格爾所說(shuō)：“信賴一旦失去，便好似破損的浴室鏡子，雖可修復(fù)，但裂縫長(zhǎng)存?！?/p>

　　5. 預(yù)防與解決：加強(qiáng)自我修養(yǎng)和婚姻管理方法

　　防止“留不住下身”的舉動(dòng)，重點(diǎn)在于加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，提高自我約束能力，并加強(qiáng)婚姻生活管理方法，營(yíng)造健康、對(duì)外開(kāi)放的交流氣氛。

　　夫妻兩人應(yīng)一同樹(shù)立正確的價(jià)值觀，尊重對(duì)方，珍惜婚姻，面對(duì)誘惑時(shí)能頭腦清醒與自我約束。

　　除此之外，定期開(kāi)展婚姻咨詢，及時(shí)處理婚姻里的矛盾與難題，都是維護(hù)保養(yǎng)婚姻生活平穩(wěn)的重要途徑。