情商是什么？怎樣提高情商
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情商是什么？情商是人的情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)， 提高情商 對一個人的感情和職場等生活都很有幫助，那么怎樣提高情商？
情商是什么？怎樣提高情商
情商是什么
情商與智商，常被我們稱為雙商，雙商高的人對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用。
情商也稱為情緒智力，是近年來心態(tài)學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
情商的具體內(nèi)容
美國心態(tài)學(xué)家認為，情商包括以下幾個方面的內(nèi)容：
一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；
三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。
四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；
五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。
情商是什么？怎樣提高情商
怎么提高情商
1、控制自己的情緒
要擁有樂觀的心態(tài)，控制好自己的情緒，凡事多往好的那一方面去想，冷靜對待任何事。
2、換位思考
要學(xué)會讀懂對方的潛臺詞，懂得換位思考，然后做出正確的回應(yīng)。
3、拓寬眼界
多出去走走，多與人交際，通過觀察，交流，總結(jié)，反思之后，你就會發(fā)現(xiàn)，你的社交技巧和經(jīng)驗都會逐步逐步的提升，你的社交情商也會變得越來越好。
4、學(xué)會積極關(guān)注他人
關(guān)注他人的表現(xiàn)，感受對方的情緒，專心的傾聽和回應(yīng)，能讓你更了解對方，知道該如何更好的與對方互動，也能讓對方感受到你的教養(yǎng)和對他的尊重，相處絕對會越來越融洽。
5、說話做事考慮他人的情緒
當我們能很好的關(guān)注他人和感受他人情緒之后，就可以把這些信息作為我們說話做事的參考，說合適的話做符合時宜的事，而不是隨心所欲。
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