情商低怎么辦？如何改掉低情商？
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情商低怎么辦？如何改掉低情商？現(xiàn)在很多人可能被告知情商很低，也可能認(rèn)為自己情商很低。那么什么是情商低呢?只是看不到自己或者別人的情緒變化。日常生活中可能會(huì)說錯(cuò)話，做錯(cuò)事，得罪別人。那么怎樣才能改掉情商低的毛病呢?
如何擺脫情商低?
如何擺脫情商低，放慢節(jié)奏，防止情緒化?情商低的人，說話做事容易情緒化?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，太快了?？赡芪覀兊睦碇歉簧锨榫w，所以容易情緒化。提高同理心，盡可能站在對(duì)方的角度去體會(huì)對(duì)方的情緒。做能提升自信和自我能力的事情，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方，綻放自己更好的一面。
放慢速度，避免情緒化。
如何擺脫情商低，那什么是情商高?可能有人會(huì)理解，情商高就是他說的話讓我覺得舒服，他做的事讓我覺得舒服。那么情商低的人就有一個(gè)特點(diǎn)，就是在和對(duì)方交流的時(shí)候容易情緒化?，F(xiàn)在生活節(jié)奏很快，有些人很難適應(yīng)。那就要放慢節(jié)奏，好好理解，好好體驗(yàn)。在與他人的日常交流中，可以放慢節(jié)奏，適當(dāng)控制自己的情緒。在交流中我們不一定要反應(yīng)那么快，因?yàn)檫@種反應(yīng)可能會(huì)讓對(duì)方以不同的眼光看我們，試圖用理智壓抑豐富的情緒。
提高同理心。
同理心是為他人著想的能力，但這種能力可能需要你與朋友和家人溝通才能提高。所以盡量和朋友家人溝通，自由的談?wù)撟约夯蛘呱磉叺娜税l(fā)生了什么。你可以把你的想法告訴你的朋友和家人，和你的朋友和家人聊聊這件事。如果對(duì)方的看法和你不一樣，你可以多咨詢一下朋友，和他們談?wù)勥@件事，把差異記錄在紙上，反復(fù)思考他們?yōu)槭裁春湍愕呐笥巡灰粯?。這是提高同理心的好方法。
提高自身能力。
人的一切特征都有其起源。有些人會(huì)覺得自己什么都不懂，不喜歡和別人交流。他們只愿意做自己喜歡做的事，卻自以為不知道怎么做，反而越來越不知道。然后一定要提高自己的能力，多和別人交流。如果我們想豐富地與他人交流，我們必須首先豐富我們的知識(shí)。
那么我們也要學(xué)會(huì)樂于助人，積極幫助別人，這對(duì)自己和他人都有好處。這樣大家都喜歡和你交流，你就可以在和別人交流的同時(shí)，提高為說話而做事的效率。久而久之，情商自然會(huì)提高。這一切的前提都是提高自己的能力和自信。沒有人會(huì)討厭和一個(gè)有能力有自信的人相處。即使之前的交流有一些小瑕疵，也是慢慢積累的。自然會(huì)升職。
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