老公出軌后女人怎么療傷

　　老公出軌后女人怎么療傷？由于離婚而釋懷的人，一個也沒見過;但匆忙離婚把自己生活弄得更糟的情況，那就太多太多了。如何做你才能釋懷?實話總是不中聽：你唯一的辦法就是用面對死亡的態(tài)度，來消化丈夫出軌的苦楚。

　　第一階段：否定

　　絕癥病人確診后，自己和家人的第一反應通常都是難以置信。他們跑很多家醫(yī)院、找不同的專家，重復確定檢驗結果，拒絕接受現(xiàn)實。

　　他們的心聲是：“不可能是我!一定是弄錯了!”

　　假如你遭遇過丈夫出軌，這種感覺對你來說一定很熟悉。光是接受他出軌無法挽救的事實，已己經(jīng)花費你全身的氣力。你一次次對自己說：這不可能!是否我搞錯了?如果這一切是在做夢該有多好。

　　甚至在抓到他出軌前，你心里早就有所懷懷疑。只是個的判相信、不愿接受，才有意無意的忽略種種跡象，處處異常。人在面對極大痛苦時，第一時間的本能反應大抵婦此，我們否定、躲避、拒絕面對。

　　第二階段：憤怒

　　你一定聽說過，很多大病病人在最后的日子里脾氣特別暴躁。之前好脾氣的ta，如同變了一個人一樣。當人不得不接受自己將不久于世，會很容易陷入憤怒。

　　肺癌病人火冒三丈：“我從不吸煙/這么多人吸煙，如何偏偏只有我倒霉?”

　　肝癌病人憤憤不平：“我飲食健康從不熬夜熱愛運動，死神憑什么找上我?”，

　　被出軌的你一樣怒火攻心：“我對婚姻也算盡力，為何非要是我遇上出軌這種事情?”

　　心理學里講，憤怒是第二序列的情緒，它背后的關鍵感受是無力。病人無力面對將要喪命的苦楚，老婆無力處理丈夫出軌的問題，只能借生氣發(fā)泄情緒。

　　第三階段：商議拉扯

　　過了自取其辱和亂發(fā)脾氣的時期，重癥病人一般會開始和命運“討價還價”。求醫(yī)問藥、嘗試各種偏方甚至指望神靈。這些都像是在和死神商議拉扯

　　“請幫幫我!如果達不到十年存活率，那八年呢?五年?2年?再好幾個月??女性面對出軌的老公也有相似的心理。你讓丈夫起誓下規(guī)、簽忠誠協(xié)議、或者把資產全轉移為自己;你的情緒好一時壞一時，今日歸屬感回來了點，明日又開始瘋狂查手機;不久前你才說要重建信任好好過日子，一轉眼又控制不了自己，對她責罵侮辱，把兩人折磨得越來越氣餒。你所有的糾纏拉扯、循環(huán)往復都是在求助，求喘氣、求安心、求給婚姻續(xù)命。第四階段：消沉悼念。

　　假如求生試著一一失敗，病人一般就不得不“認輸”了。有人會意志消沅，為“我命由天不由我”感到心酸：他們甚至停藥斷食，希望早日擺脫，不愿再為看病做出努力。但也有人會從容應對，他們花時問悼念自己的生命——愛惜剩下的時光，吃好喝好，保持每天好心情;他們甚至安排好后事，幫家人降少內心痛苦、緩解他們往后的負擔與壓力。面對丈夫出軌，老婆也總會經(jīng)歷這一階段。有人破罐破摔，什么都不想再管，放任老公繼續(xù)出軌的;有人離婚躺平，抱著僥幸賭一把，猜測自己也許能眼不見心不煩的。

　　但也有人為自己悲傷的機遇，求助專業(yè)心理咨詢，妥善處置自己壓抑消沉的情緒;他們接受時間無法后退的事實，允許自己祭拜婚姻里“死去”的某些東西。最后低谷反彈、找回自己、再次相愛、以后婚姻越過越好的，總是比比皆是。你也許會說：這些我都曾有過呀!我拒絕相信他出軌的事實、發(fā)火發(fā)了一次次、協(xié)議約定也簽過、消沉消沉更是家常便飯……為何我就是沒法調解接受呢?因為你只是進一步退兩步，井沒有確實向前走。是的，表面上第一階段到第四階段的病癥你占全了，可事實上你一直卡住第一步。

　　老公出軌后女人怎么療傷？無論你怎么哭如何鬧、怎么拿離婚威脅如何裝酒脫，你心靈深處的希望始終都是同一個：

　　“如果能回到從前他沒出過軌的日子，該有多好?”你一直沒能走出否定事實的階段，白白受著這么長時間的苦。