如何報(bào)應(yīng)老公出軌,外遇立即嚴(yán)厲打擊的是最主要的心理模式之一:大家對(duì)過去的記憶力。它不但挾持了一對(duì)伴侶的機(jī)會(huì)及計(jì)劃,也為他的以往蓋上了疑問。很多人覺得:“另一方搶走了我在這以前全部美好的畫面,這才是真正全部背叛中最重要的背叛?!?/p>
這是典型的背叛并發(fā)癥。
遭到背叛后,僅有改變自我,才能在痛楚憤怒中一點(diǎn)點(diǎn)拔出來腳來,再次迎來更美好的未來。
01
重構(gòu)心理狀態(tài),認(rèn)可不被愛的客觀事實(shí)
如何報(bào)應(yīng)老公出軌,當(dāng)一個(gè)男人的外遇背叛一語成讖以后,被傷害的女子,會(huì)一邊沉迷于惱怒,一邊禁不住擔(dān)心一個(gè)問題:眼前這個(gè)男人,到底是喜歡我,還是喜歡外邊的那女人?
擔(dān)心這種情況,也是人之常情。終究共處一室很多年,并不是說沒愛也沒愛了的,即便許多外遇背叛的男生,還會(huì)認(rèn)可說,即使對(duì)老婆沒了感情,但是還是有真情。
但另一個(gè)殘酷的事實(shí)是,絕大多數(shù)的外遇全是有預(yù)謀的,當(dāng)一個(gè)男人邁開外遇背叛的那一步時(shí),實(shí)際上以內(nèi)內(nèi)心,就已經(jīng)不愛你了。
他對(duì)你的愛,更重要的是生活中的慣性力,及其權(quán)益的衡量。
針對(duì)一心一意經(jīng)營(yíng)家庭,為家庭的建立付出所有的心力的女性來說,坦然面對(duì)這一點(diǎn),的確非常困難,可它是事實(shí)證據(jù)實(shí)情,真正從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),接受這一點(diǎn),是把他從痛楚憤怒中拯救出來的前提。
02
學(xué)會(huì)放下感性痛楚憤怒,梳理自己的要求
亦舒說:
人為什么要結(jié)婚,不就是因?yàn)樯畈灰?,必須找一個(gè)人風(fēng)雨同舟。
婚姻生活歸根結(jié)底,便是四種意義的相互之間達(dá)到:經(jīng)濟(jì)效益,精神內(nèi)涵,成長(zhǎng)價(jià)值和生理使用價(jià)值?;閼俳挥焉鐣?huì)心理學(xué)強(qiáng)調(diào),只要是這四種使用價(jià)值中有一種使用價(jià)值存有,這份感情就會(huì)有存在的價(jià)值。
因此,遭到外遇背叛以后,需在理智狀態(tài)下,用深入分析自身在這段感情里的需要。要深思熟慮一下,這四種使用價(jià)值中,也有幾類使用價(jià)值存有?自身追尋的核心理念到底是什么呢?另一方是否能夠滿足?
假如你基本需求另一方正好又能滿足,那樣,就無需擔(dān)心離還是不要離,由于回答早已非常清晰。
曾經(jīng)有一個(gè)女閱讀者就客觀。
在研究婚姻里的利弊得失以后,她評(píng)定自己想要一個(gè)育兒教育合伙人和一個(gè)在經(jīng)濟(jì)上合作伙伴,因此,最終她繼續(xù)呆在婚姻中。
03
學(xué)會(huì)放下對(duì)男人的希望,改變自我
有關(guān)戀愛中的次序難題,節(jié)目主持人陳銘有一段話說的極其透亮:
如果你不知道對(duì)方愛你什么,乃至覺得自己沒有哪些值得被愛的,那么在這段感情中,你就會(huì)學(xué)會(huì)放下自己所有的道德底線,把這段感情看得太重,挑選一次次忍耐讓步。
需要不斷磨練自己的本質(zhì),始終站在一個(gè)第一位,尋找自己主體作用使用價(jià)值,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),即便這段感情裂開,都不會(huì)聲嘶力竭因此悲痛欲絕,也不會(huì)因此質(zhì)疑自己,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你能變得更加輕松瀟灑,男人就沒什么重要的。
一段感情中,對(duì)一個(gè)男人有所期待要求比較高至關(guān)重要,但最重要的是,一定要對(duì)有所期待、要求比較高。當(dāng)你真正成為一個(gè)核心平穩(wěn),經(jīng)濟(jì)發(fā)展與精神都情商高的女人時(shí),你才會(huì)有著真真正正選擇權(quán)和主動(dòng)權(quán)。
閱讀者小璐,在婚姻問題發(fā)生之前,是一個(gè)沒太多危機(jī)意識(shí)的小女人,不論是工作還是生活,都是一種很隨意的姿勢(shì)。當(dāng)一個(gè)男人的外遇背叛出現(xiàn)后,小璐馬上意識(shí)到了,靠山山會(huì)倒,靠眾人跑,唯有自己最靠譜的。因此自此以后,她把放到對(duì)方身上注意力所有取回在自己身上,提高自己,重塑自己。
當(dāng)她的事業(yè)一天天越來越好,收益甩掉男生一大截,全部人的氣場(chǎng)也變的樂觀自信以后,男生以前對(duì)于她的看不上一掃而空,隨之而來的是各種各樣賞析與贊譽(yù)。
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