戀愛秘籍：到底要怎樣才能談一場(chǎng)長(zhǎng)久到婚姻的戀愛？

最近有一句這樣的話，道出了很多單身姑娘的內(nèi)心獨(dú)白：“低質(zhì)量的感情，不如高質(zhì)量的單身”，我也特別想將這一句話送給所有的讀者。

我們?cè)缤矶紩?huì)明白：低質(zhì)量的愛情，不如高質(zhì)量的單身！

從某種程度上來(lái)講，這不是愛對(duì)方，而是一種付出后得不到等價(jià)回報(bào)的不甘心。

這樣的局面一旦超過(guò)三個(gè)月，那就是低質(zhì)量的戀愛了，一人不甘心付出后得不到回報(bào)，一人為了某種壓力、感情而選擇在一起，彼此消耗著，卻沒有任何高質(zhì)量的感情產(chǎn)出。

2)總把吵架當(dāng)飯吃的戀愛

以前人們總說(shuō)“打是親罵是愛”，快醒醒吧，戀愛中出現(xiàn)了這樣的想法，那就是被愛情沖昏了頭腦！要是遇到了這樣的戀愛，及時(shí)止損，愛惜自己！

當(dāng)雙方的性格、價(jià)值觀、和消費(fèi)觀念有天壤之別時(shí)，就好比我們覺得這已經(jīng)超出了我們的承受范圍，對(duì)方覺得這就一點(diǎn)點(diǎn)小事不用那么在意，就像比我們看見了大海想的是浪漫的憧憬，而對(duì)方告訴你這大海淹死了很多人，又或許在我們看來(lái)出門打車是一件很普通的事情，但對(duì)方覺得這是不持家的行為。

兩個(gè)人動(dòng)輒拌嘴吵架，吵完后又心不順、看對(duì)方不爽，一個(gè)月的戀愛30天，15天冷戰(zhàn)，5天吵架，5天痛徹心扉的道歉和一本正經(jīng)的反省，外加5天卿卿我我聊電話甜蜜約會(huì)，結(jié)果下個(gè)月又是如此。

這種這個(gè)月就能看到下個(gè)月戀愛模式的戀情，永遠(yuǎn)在磨合，沒有改觀，這也是低質(zhì)量戀愛的一種。

3)給自己的生活帶來(lái)一地雞毛

我們給自己尋找一位伴侶的時(shí)候，不是為了讓對(duì)方給我們的生活制造麻煩。

小君有一任男朋友，在約會(huì)的時(shí)候無(wú)數(shù)次放鴿子，給她原本的生活制造了各種混亂，帶來(lái)了無(wú)盡的麻煩。這樣的愛情不能稱之為愛情，而是一段被對(duì)方消耗的感情罷了。

隨著時(shí)間的的推移，雙方的內(nèi)心也麻木了，泛不起一絲的漣漪，也稱不上感情了。

在一段感情中，我們以這樣的戀愛模式，該如何建立一個(gè)長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系呢？

當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處在低質(zhì)量的感情里時(shí)，很容易會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的認(rèn)知，以為這就是愛情。

說(shuō)白了，就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一場(chǎng)戀愛談得自己和對(duì)方都很累的時(shí)候，那這就是低質(zhì)量的戀愛。

相反，高質(zhì)量的戀愛應(yīng)該是讓兩個(gè)人都覺得很愉悅。用這么一句話來(lái)描述特別恰當(dāng)：我愛你，不光是因?yàn)槟愕臉幼?，還因?yàn)楹湍阍谝黄饡r(shí)，我的樣子。

在面對(duì)低質(zhì)量感情時(shí)，我們要做的是盡可能抽身，讓自己脫離，如果婚姻給我們帶來(lái)的只有痛苦時(shí)，不如不要；如果一段感情給我們帶來(lái)的都是困擾，不如趁早結(jié)束。

但在這種時(shí)候，我們總會(huì)說(shuō)：“道理我都知道，但我做不到啊?！被蛟S，這就是人生吧，什么都清楚，但牽絆太多，很難做出自己想要的決定。

可我們要知道，低質(zhì)量的感情容易拖人后腿，但如果從一場(chǎng)低質(zhì)量的感情中解脫出來(lái)，重獲新生的感覺會(huì)比戀愛更能催人奮進(jìn)，這樣的我們就更容易擁有高質(zhì)量的生活。

二、面對(duì)低質(zhì)量的感情應(yīng)該怎么辦？

1)聽從自己的內(nèi)心，該舍就舍

“道理都懂，就是舍不得”，這一句話毀了多少在破裂感情中苦苦掙扎的情侶們，明明就沒有那么愛，卻總抱有幻想，更是舍不得對(duì)方給予自己的時(shí)間、金錢、面子、虛榮等等。

在感情中，我們不要因?yàn)橐痪洹吧岵坏谩倍鴮⒆约合菰谀嗵吨?，雖說(shuō)常在河邊走哪有不濕鞋，但及時(shí)止損就是對(duì)自己、對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)。

一段靠“舍不得”來(lái)維持的感情，那是在消耗著彼此，不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，不負(fù)責(zé)的感情都是在耍流氓。

當(dāng)我們“舍不得”一段彼此拖累的感情時(shí)應(yīng)該讓自己安靜下來(lái)，問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：

在這段感情中，我的付出有回報(bào)嗎？

自己當(dāng)初和他在一起時(shí)是因?yàn)槭裁?，現(xiàn)在的想法有變化嗎？

在這段感情中，自己過(guò)得是否開心，是不是自己想要的？

如果繼續(xù)，現(xiàn)狀會(huì)改變還是維持現(xiàn)狀？

維持現(xiàn)狀我們有沒有能力扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，若是現(xiàn)狀會(huì)改變，那是往什么趨勢(shì)發(fā)展？

遵從自己內(nèi)心的聲音，讓心告訴自己答案，當(dāng)有了答案，就知道我們是否還要繼續(xù)這段感情了。

不要讓“舍不得”來(lái)麻痹自己接受一段低質(zhì)量的感情。

2)從高質(zhì)量的生活中獲取滿足

我們常說(shuō)人與人之間的關(guān)系建立很難，從一段親密關(guān)系中抽離出來(lái)會(huì)更難。

但面對(duì)低質(zhì)量的感情時(shí)，我們必須要打破這個(gè)常規(guī)，只有我們打破了這個(gè)常規(guī)，從這段親密關(guān)系中抽離了出來(lái)，才能開始未來(lái)高質(zhì)量的人生，既不想放棄低質(zhì)量的感情，又想要高質(zhì)量的人生，我們都要懂一個(gè)道理：“魚和熊掌不可兼得”。

我們不妨可以給自己制定一個(gè)清晰的目標(biāo)，在感情中不要一味為對(duì)方付出，而忽略了自己的成長(zhǎng)，在每一段感情里每一個(gè)人都應(yīng)該有付出有成長(zhǎng)有收獲，這才能算得上是一段健康的感情。

在戀愛的過(guò)程中給自己留點(diǎn)時(shí)間，提升自我，可以多看看書多看看世界，可以去畫畫、健身、看電影，通過(guò)一次次高質(zhì)量的獨(dú)處，豐富自己，讓思想得到升華，提升自己的個(gè)人價(jià)值，去構(gòu)造我們自己正確的人生觀、戀愛觀、婚姻觀。

等到那時(shí)我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)，看看現(xiàn)在的我們與當(dāng)初的那個(gè)我們有什么變化，是朝著我們想要的方向發(fā)展還是偏離了軌道？

電影《玻璃樽》里有句臺(tái)詞這么講：人生下來(lái)的時(shí)候都只有一半，為了找到另一半而在人世間行走。有的人幸運(yùn)找到了，而有的人卻要找一輩子。

不得不承認(rèn)的是，“遇見”這件事很難，但很多人依然固執(zhí)想要繼續(xù)等下去。

因?yàn)槲覀儧]有辦法想象和一個(gè)自己壓根不喜歡的人，碾轉(zhuǎn)在柴米油鹽和生活瑣事當(dāng)中，也無(wú)法和一個(gè)不愛自己的人敞開心扉，分享喜怒哀樂，不愿意在低質(zhì)量的感情中耗著，寧可在高質(zhì)量的單身生活中不斷提升自我、完善自我。